Du möchtest Dir, Deiner Figur und Deinem Rücken etwas Gutes tun, nette Leute treffen und den Alltag einfach mal hinter Dir lassen?

Dann bist Du hier richtig.

Das Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die viele Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

Ob mit entsprechenden Trainingsequipment oder mit dem eigenen Körpergewicht, ob in der Sporthalle oder im Freien.

Neben Ausdauer und Kraft trainieren wir auch unsere Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit.

Das Funktionelle Training ist vielseitig und fordert Dich aufs Neue. Der Spaß kommt natürlich nicht zu kurz.

Komm vorbei und probiere es aus. Wir freuen uns auf Dich.

Der Kurs findet Mittwochs um 19:15 Uhr in der Sporthalle Möllenbeck statt.

Ansprechpartnerin:
Julia Kölling
Tel.: 0174 – 308 05 55